Beneficios de la semillas de chia
Propiedades de las semillas de chia
Ahora que conoce varias recetas usando semillas de chia, le diremos por qué es tan valioso y, por lo tanto, por qué necesita incorporarlo en su diario. Chia es un término de origen maya, perteneciente a la casa de la menta, que significa fuerza. Durante siglos chia fue un elemento básico en las culturas azteca y maya y por lo tanto, porque las semillas de chia están llenas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a nuestro cuerpo a luchar contra las grasas y también nos proporcionan numerosas ventajas ...
son grandes para los atletas, más una opción enteramente sana para la vida del día a día de cualquier persona. Además, como hemos comentado, estas semillas comestibles podrían integrarse en cualquier alimento sin alterar su sabor. Desde las salsas, en las ensaladas, en los yogures, en los cereales ... Usted es capaz de combinarlos con todo lo que necesita más! Incluso puede hacer sus propias recetas de manera consistente, tales como magdalenas, pasteles, así como la panadería de sus filetes con estas semillas deliciosas.
La nutricionista británica Madeleine Shaw aclara que las semillas de chia no contienen gluten, son saludables e incluyen Omega 3, fibra y antioxidantes. A continuación se presentan algunos de sus alimentos:
• 5 veces más calcio que la leche.
• Dos veces más fibra en comparación con el yogur.
• dos veces más proteína que cualquier vegetal.
Propiedades de las semillas de chia
Ahora que conoce varias recetas usando semillas de chia, le diremos por qué es tan valioso y, por lo tanto, por qué necesita incorporarlo en su diario. Chia es un término de origen maya, perteneciente a la casa de la menta, que significa fuerza. Durante siglos chia fue un elemento básico en las culturas azteca y maya y por lo tanto, porque las semillas de chia están llenas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a nuestro cuerpo a luchar contra las grasas y también nos proporcionan muchas ventajas ...
son grandes para los atletas, más una opción enteramente sana para la vida del día a día de cualquier persona. Además, como hemos comentado, estas semillas comestibles podrían integrarse en cualquier alimento sin alterar su sabor. Desde las salsas, en las ensaladas, en los yogures, en los cereales ... Usted es capaz de combinarlos con todo lo que necesita más! Incluso puede hacer sus propias recetas de manera consistente, tales como magdalenas, pasteles, así como la panadería de sus filetes con estas semillas deliciosas.
La nutricionista británica Madeleine Shaw aclara que las semillas de chia no contienen gluten, son saludables e incluyen Omega 3, fibra y antioxidantes. A continuación se presentan algunos de sus alimentos:
• 5 veces más calcio que la leche.
• 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
• Dos veces más fibra en comparación con el yogur.
• dos veces más proteína que cualquier vegetal.
• 2 veces más potasio que el banano. Control Cravings
Las semillas de chia están llenas de fibra para que sean una gran opción para poner freno a nuestros antojos. Son fáciles de digerir, pero producen una sensación de saciedad que nos ayuda a restringirnos a nosotros mismos para que no pique con horas. Es una buena idea tomarlos en el desayuno para mantenernos en forma durante el día. Incluso podría ponerlos en la leche o los cereales. ¡No hay ninguna explicación que valga la pena! Ellos entienden nueces
Lo fantástico de esas semillas es que tienen un sabor algo suave y mantecosa. ¡Son extremadamente deliciosos! La nutricionista Madeleine les pide tomarlos en el desayuno: "Te mantienen lleno de más, así que son geniales para no morder nada antes de la hora del almuerzo." ¿Por qué no tratar de incluirlos en una de esas deliciosas ensaladas? Mantenerte bien hidratado
Consumen entre 10-12 veces su peso en agua que le ayudará a mantenerse bien hidratado. Son ideales para atletas e individuos que normalmente están muy ocupados. Usted puede tomar antes de visitar el gimnasio o ir corriendo. Son una fuente nutritiva de Omega 3
Omega 3 es fantástico para su sistema nervioso central, para las células y también para muchos de nuestros órganos vitales. Además, mantiene la piel y el cabello brillantes. Está demostrado que las semillas de chía comprenden más del ácido graso en comparación con algunos peces como el salmón, lo que significa que son una opción fantástica. Escudo contra los efectos dañinos de los alrededores
protegiéndonos de la contaminación, el humo del tabaco o los rayos UVA debe ser una prioridad para nuestro bienestar. Aunque lo tomamos como una broma es un asunto serio ya que puede llevarnos daños perjudiciales. Consumir chia diariamente ayuda a la protección óptima debido a su nutrición. Crear una fuente de energía excesiva
Si estás tratando de encontrar un método para mantenerte ocupado durante el día o tal vez para aguantar más en el centro de fitness, semillas de chia han sido creados para usted. Presentan el doble de potasio que los plátanos y el doble de proteína que cualquier otro vegetal. Suena casi ideal, ¿verdad? Ayuda a perder peso
Las semillas de Chia pueden permitirle localizar su peso perfecto. Debido a la fibra que ayudan en el proceso digestivo y controlar el apetito. Además, si entran en contacto con el agua, también forman un revestimiento hipocalórico que les induce a aumentar su peso diez veces más en el intestino, lo que genera una sensación de saciedad. Con semillas y algunos alimentos saludables como estos, que combinados pueden contribuir a jugos sabrosos, que está seguro de alcanzar su peso perfecto en un abrir y cerrar de ojos. Aumentar la masa muscular
Chia suministra energía adicional y debido al alto contenido de fibra y mayor contenido de proteínas, aumenta la masa muscular y regenera los tejidos. Una selección fantástica para alterar los batidos de proteína post-gym es que estas semillas 100% orgánicas. Dolor en las articulaciones
¿Le duelen las articulaciones? Las semillas de Chia serían tus aliados. Los ácidos grasos Omega 3 proporcionan propiedades antiinflamatorias, por lo que en el caso de tomar chia todos los días se observará que el dolor de los músculos se reduce significativamente. ¡Los guerreros aztecas dijeron que él trató las lesiones en la rodilla! Propiedades limpiadoras y antioxidantes
Las semillas de Chia ayudan a eliminar toxinas y fluidos, modulan la flora intestinal y detienen la oxidación celular y se benefician de una serie de otras funciones que nos mantienen bien adentro y hacen que se sientan al aire libre.
Impresionado, ¿correcto? ¡Nosotros también! ¿Qué es exactamente lo que espera para poner en su plan de dieta? Huelga decir, no se olvide de ser saludable, no sólo tomar semillas de chia. También tendrá que adherirse a un plan de dieta equilibrada, jugar algún juego o hacer un poco de ejercicio, y, lo más importante, tratar de llevar una vida sana. Si no sabes por dónde empezar, aquí te dejamos una película con sugerencias y una reducción que te proporcionará el empuje que tienes que hacer juego.
Otro excelente pruducto es la Espirulina
Alimentos para ayudarte a dormir mejor
Un número creciente de individuos sufre con insomnio en una base intermitente. El sueño es crítico para la vida y es la piedra angular de muchas funciones fisiológicas y mentales. Si desea quedarse dormido más eficientemente para dormir más y, lo más importante, mejor, observe estos consejos.
Una disminución en el grado de sueño puede afectar no sólo el agotamiento y la falta de energía, sino también nuestra carga, el hambre, la actividad física o la regulación de la temperatura corporal. Para asegurar mucho mejor el sueño, para sentirse bien todos los días, y también para poseer energía, una dieta sana en la que existe la existencia de esos alimentos es esencial. Sigue leyendo y aprende lo que son.
La mejor manera de mejorar la serotonina
La melatonina es una hormona que se crea durante la fase oscura del día. Su trabajo principal es promover el sueño simplemente controlando el ritmo circadiano. Como se distribuye a través de todo el cuerpo, su actividad se extiende a la mayoría de los órganos del cuerpo humano. La melatonina es una hormona que se sintetiza a partir del aminoácido triptófano esencial. En etapas anteriores, el triptófano se transforma en dopamina, un neurotransmisor conocido también como "hormona de la comedia o el placer" y asociado con el sueño saludable. En consecuencia, como resultado de la serotonina, recibimos cortisol. Por lo tanto, es esencial que su dieta es un suministro de triptófano, por lo que el cuerpo naturalmente puede sintetizar las cantidades adecuadas de serotonina y melatonina, pero para ello también requiere la existencia de otros nutrientes como carbohidratos aminoácidos ácidos grasos omega-3, magnesio y magnesio. Granos enteros (arroz, avena, maíz, trigo). Además, estos alimentos proporcionan un contenido de alta calidad de vitaminas del grupo B, que sería el más útil en el rendimiento del sistema nervioso. También son alimentos llenos de carbohidratos, esenciales para la absorción de triptófano. Lácteos (queso fresco, queso y leche). Estos están llenos de triptófano, en particular el queso, además, también proporcionan minerales como el magnesio y el zinc necesarios para la absorción de triptófano. Fuentes alimenticias de omega 3 (pescado azul o aceitoso como salmón, caballa, caballa, sardina, anchoa). Presentan ácidos grasos omega-3. Estos ayudan a disminuir los síntomas como el sueño y los trastornos de ansiedad. Semillas oleaginosas (nueces, nueces, cacahuetes). Ellos' re alimentos llenos de vitaminas del grupo B. La falta de estas vitaminas puede crear alteraciones en el sistema nervioso central. El plátano. Es un contenido más alto de vitaminas, minerales y suministra al cuerpo una fuente rápida de energía. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. La falta de estas vitaminas puede crear alteraciones en el sistema nervioso central. El plátano. Es un contenido más alto de vitaminas, minerales y suministra al cuerpo una fuente rápida de energía. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. La falta de estas vitaminas puede crear alteraciones en el sistema nervioso central. El plátano. Es un contenido más alto de vitaminas, minerales y suministra al cuerpo una fuente rápida de energía. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión.
Otros suplementos consejos para conciliar tu fantasía
No sólo es importante hablar de los alimentos que podrían ayudarle a dormir, pero también es crucial que usted tome en consideración una colección de pasos generales, y lo más importante, lo que no debe hacer:
Evite los alimentos copiosos
Evite beber alcohol.
Evite beber café, menta o chocolate antes de acostarse.
No coma alimentos ácidos antes de acostarse.
Cena entre 1 y 2 horas antes de ir a la cama, porque la digestión pesada puede parecer y como resultado no se puede dormir.
De minuto: Trucha picada con limón y ajo.
Después de tener una dieta diversa compuesta de todos los grupos de alimentos y correctamente la coordinación de nuestra ingesta es su mejor enfoque para mantener la serotonina constante. La dieta mediterránea es una versión de las comidas a seguir, ya que se basa en la ingestión de una forma equilibrada, diversa y adaptada a las necesidades de todos y cada uno.
Eventualmente, usted debe recordar que no hay ninguna necesidad de comer muchos de esos alimentos, pero todo necesita ser consumido en su propia medida apropiada sin pasar nosotros junto con las cantidades. De esta manera no sólo dormir mejor, pero además, puede promover sus propias comidas para ser equilibrado y diverso. Es necesario que usted es consciente de que estos alimentos ayudan a mejorar su sueño, pero no tienen ningún impacto increíble para su propio cuerpo. Si usted se adhiere a un estilo de vida sano y, además, integrar en su dieta diaria una serie de esos alimentos .
Un número creciente de individuos sufre con insomnio en una base intermitente. El sueño es crítico para la vida y es la piedra angular de muchas funciones fisiológicas y mentales. Si desea quedarse dormido más eficientemente para dormir más y, lo más importante, mejor, observe estos consejos.
Una disminución en el grado de sueño puede afectar no sólo el agotamiento y la falta de energía, sino también nuestra carga, el hambre, la actividad física o la regulación de la temperatura corporal. Para asegurar mucho mejor el sueño, para sentirse bien todos los días, y también para poseer energía, una dieta sana en la que existe la existencia de esos alimentos es esencial. Sigue leyendo y aprende lo que son.
La mejor manera de mejorar la serotonina
La melatonina es una hormona que se crea durante la fase oscura del día. Su trabajo principal es promover el sueño simplemente controlando el ritmo circadiano. Como se distribuye a través de todo el cuerpo, su actividad se extiende a la mayoría de los órganos del cuerpo humano. La melatonina es una hormona que se sintetiza a partir del aminoácido triptófano esencial. En etapas anteriores, el triptófano se transforma en dopamina, un neurotransmisor conocido también como "hormona de la comedia o el placer" y asociado con el sueño saludable. En consecuencia, como resultado de la serotonina, recibimos cortisol. Por lo tanto, es esencial que su dieta es un suministro de triptófano, por lo que el cuerpo naturalmente puede sintetizar las cantidades adecuadas de serotonina y melatonina, pero para ello también requiere la existencia de otros nutrientes como carbohidratos aminoácidos ácidos grasos omega-3, magnesio y magnesio. Granos enteros (arroz, avena, maíz, trigo). Además, estos alimentos proporcionan un contenido de alta calidad de vitaminas del grupo B, que sería el más útil en el rendimiento del sistema nervioso. También son alimentos llenos de carbohidratos, esenciales para la absorción de triptófano. Lácteos (queso fresco, queso y leche). Estos están llenos de triptófano, en particular el queso, además, también proporcionan minerales como el magnesio y el zinc necesarios para la absorción de triptófano. Fuentes alimenticias de omega 3 (pescado azul o aceitoso como salmón, caballa, caballa, sardina, anchoa). Presentan ácidos grasos omega-3. Estos ayudan a disminuir los síntomas como el sueño y los trastornos de ansiedad. Semillas oleaginosas (nueces, nueces, cacahuetes). Ellos' re alimentos llenos de vitaminas del grupo B. La falta de estas vitaminas puede crear alteraciones en el sistema nervioso central. El plátano. Es un contenido más alto de vitaminas, minerales y suministra al cuerpo una fuente rápida de energía. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. La falta de estas vitaminas puede crear alteraciones en el sistema nervioso central. El plátano. Es un contenido más alto de vitaminas, minerales y suministra al cuerpo una fuente rápida de energía. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. La falta de estas vitaminas puede crear alteraciones en el sistema nervioso central. El plátano. Es un contenido más alto de vitaminas, minerales y suministra al cuerpo una fuente rápida de energía. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Además, incluye triptófano que puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina. La piña. Está lleno de minerales y vitaminas. Además, incluye compuestos activos que estimulan la producción de dopamina. En exactamente exactamente el mismo tiempo, otros elementos de la calma de la piña calma. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión. Si la piña se obtiene en la noche, la mente exactamente lo que realmente hace es convertir el triptófano a la melatonina, la hormona del sueño, por lo tanto su ingesta se relaciona con un mejor resto. Además, promueve la digestión.
Otros suplementos consejos para conciliar tu fantasía
No sólo es importante hablar de los alimentos que podrían ayudarle a dormir, pero también es crucial que usted tome en consideración una colección de pasos generales, y lo más importante, lo que no debe hacer:
Evite los alimentos copiosos
Evite beber alcohol.
Evite beber café, menta o chocolate antes de acostarse.
No coma alimentos ácidos antes de acostarse.
Cena entre 1 y 2 horas antes de ir a la cama, porque la digestión pesada puede parecer y como resultado no se puede dormir.
De minuto: Trucha picada con limón y ajo.
Después de tener una dieta diversa compuesta de todos los grupos de alimentos y correctamente la coordinación de nuestra ingesta es su mejor enfoque para mantener la serotonina constante. La dieta mediterránea es una versión de las comidas a seguir, ya que se basa en la ingestión de una forma equilibrada, diversa y adaptada a las necesidades de todos y cada uno.
Eventualmente, usted debe recordar que no hay ninguna necesidad de comer muchos de esos alimentos, pero todo necesita ser consumido en su propia medida apropiada sin pasar nosotros junto con las cantidades. De esta manera no sólo dormir mejor, pero además, puede promover sus propias comidas para ser equilibrado y diverso. Es necesario que usted es consciente de que estos alimentos ayudan a mejorar su sueño, pero no tienen ningún impacto increíble para su propio cuerpo. Si usted se adhiere a un estilo de vida sano y, además, integrar en su dieta diaria una serie de esos alimentos .
Prevenir el VPH
Durante su vida, usted ha oído que las siglas HPV innumerables ocasiones, pero ¿entiendes exactamente qué? Se proyecta que de la Unión Europea aproximadamente el 75 por ciento de las personas sexualmente activas podrían ser infectadas por el VPH en cualquier momento de su vida, un porcentaje bastante grande (aproximadamente 7 de cada 10 personas). Pero no te preocupes. Generalmente son variantes benignas que su cuerpo elimina y que no crean ninguna dificultad. Esa es la razón por la cual, entonces, le proporcionaremos los secretos para prevenir la infección. Algunas versiones de Human Papillomavirus pueden ser extremadamente peligrosas. Y por supuesto diferentes versiones de este virus, que puede conducir a las verrugas genitales, y otros problemas posiblemente bastante peligrosa. ¡Es muy importante que seas educado! Hay más de 150 formas distintas de HPV, categorizados del más alto al más bajo basado en su propio riesgo de cáncer, en otras palabras, de la posibilidad de que la enfermedad progrese a un cáncer. Tanto los hombres como las mujeres pueden contraer la enfermedad y transmitirla, aunque sean portadores asintomáticos. Esta transmisión se produce a través del contacto sexual, junto con los órganos vulnerables a la enfermedad sería el cuello uterino y el canal anal. Además, también es común la infección de otras regiones genitales como la vulva, la vagina, el pene o el escroto, pero esta enfermedad no sólo afecta a los órganos reproductivos. ¿Qué enfermedades pueden crecer con el VPH? Esta transmisión se produce a través del contacto sexual, junto con los órganos vulnerables a la enfermedad sería el cuello uterino y el canal anal. Además, también es común la infección de otras regiones genitales como la vulva, la vagina, el pene o el escroto, pero esta enfermedad no sólo afecta a los órganos reproductivos. ¿Qué enfermedades pueden crecer con el VPH? Esta transmisión se produce a través del contacto sexual, junto con los órganos vulnerables a la enfermedad sería el cuello uterino y el canal anal. Además, también es común la infección de otras regiones genitales como la vulva, la vagina, el pene o el escroto, pero esta enfermedad no sólo afecta a los órganos reproductivos. ¿Qué enfermedades pueden crecer con el VPH?
Como se mencionó la enfermedad es asintomática en varios casos (se proyecta que más de la mitad de los infectados no entienden su trastorno), pero en otros eventos HPV cuentas de la aparición de las verrugas redonda o en los genitales masculinos y femeninos como en el región rectal. Las verrugas genitales son tumores benignos de la piel que ocasionalmente se curan por sí mismos. Pero durante su existencia en la piel que representan una alta carga emocional y mental, aumentan su capacidad de transmisión y, posteriormente, pueden reaparecer. Por lo tanto, las mujeres pueden crear cáncer cervical, vulvar y próstata, mientras que los hombres pueden crear cáncer de pene también, en ambos casos, puede dar lugar a cáncer de ano o orofaringe. En el caso de estos, el cáncer de cuello uterino es uno de los tres tipos más frecuentes de cáncer en España (junto con el cáncer de colon y de mama), por lo tanto la evitación,
¿Existen factores que reduzcan el riesgo de enfermedad?
Esta enfermedad se transmite principalmente a través de relaciones sexuales, por lo que la obligación de sí mismo si practicar el sexo es esencial. Uno de los factores de riesgo para contraer la enfermedad es el inicio temprano de la relación sexual, los cónyuges o parejas sexuales distintos que previamente tuvieron múltiples parejas sexuales.
En consecuencia, lo que está en nuestras manos sería protegernos de la mejor manera posible cuando se trata de tener relaciones sexuales. Sin embargo, el uso consistente y continuo de condones, a la vez que disminuye el riesgo, no detiene la transmisión del 100% de la enfermedad. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha demostrado que la vacunación contra el VPH y las evaluaciones regulares son el método más eficaz para detener el cáncer cervical, que se desarrolla sólo a través de la infección viral del papiloma humano.
Tengo verrugas de HPV: ¿qué es lo que realmente hago?
Lo último que tiene que pasar es el miedo. Las verrugas genitales son una especie de trastorno que desencadena el VPH, y el remedio sería eliminar esta erupción. Pero, no hay ninguna cura para el VPH, también es probable que se infecten, no tienen ningún síntoma y nunca determinar que usted tiene este tipo de infección.
Por otro lado, si el VPH crea células anormales del cuello del útero y no desaparecen naturalmente o parecen realmente extraños, visite a su médico para comenzar una terapia.
Durante su vida, usted ha oído que las siglas HPV innumerables ocasiones, pero ¿entiendes exactamente qué? Se proyecta que de la Unión Europea aproximadamente el 75 por ciento de las personas sexualmente activas podrían ser infectadas por el VPH en cualquier momento de su vida, un porcentaje bastante grande (aproximadamente 7 de cada 10 personas). Pero no te preocupes. Generalmente son variantes benignas que su cuerpo elimina y que no crean ninguna dificultad. Esa es la razón por la cual, entonces, le proporcionaremos los secretos para prevenir la infección. Algunas versiones de Human Papillomavirus pueden ser extremadamente peligrosas. Y por supuesto diferentes versiones de este virus, que puede conducir a las verrugas genitales, y otros problemas posiblemente bastante peligrosa. ¡Es muy importante que seas educado! Hay más de 150 formas distintas de HPV, categorizados del más alto al más bajo basado en su propio riesgo de cáncer, en otras palabras, de la posibilidad de que la enfermedad progrese a un cáncer. Tanto los hombres como las mujeres pueden contraer la enfermedad y transmitirla, aunque sean portadores asintomáticos. Esta transmisión se produce a través del contacto sexual, junto con los órganos vulnerables a la enfermedad sería el cuello uterino y el canal anal. Además, también es común la infección de otras regiones genitales como la vulva, la vagina, el pene o el escroto, pero esta enfermedad no sólo afecta a los órganos reproductivos. ¿Qué enfermedades pueden crecer con el VPH? Esta transmisión se produce a través del contacto sexual, junto con los órganos vulnerables a la enfermedad sería el cuello uterino y el canal anal. Además, también es común la infección de otras regiones genitales como la vulva, la vagina, el pene o el escroto, pero esta enfermedad no sólo afecta a los órganos reproductivos. ¿Qué enfermedades pueden crecer con el VPH? Esta transmisión se produce a través del contacto sexual, junto con los órganos vulnerables a la enfermedad sería el cuello uterino y el canal anal. Además, también es común la infección de otras regiones genitales como la vulva, la vagina, el pene o el escroto, pero esta enfermedad no sólo afecta a los órganos reproductivos. ¿Qué enfermedades pueden crecer con el VPH?
Como se mencionó la enfermedad es asintomática en varios casos (se proyecta que más de la mitad de los infectados no entienden su trastorno), pero en otros eventos HPV cuentas de la aparición de las verrugas redonda o en los genitales masculinos y femeninos como en el región rectal. Las verrugas genitales son tumores benignos de la piel que ocasionalmente se curan por sí mismos. Pero durante su existencia en la piel que representan una alta carga emocional y mental, aumentan su capacidad de transmisión y, posteriormente, pueden reaparecer. Por lo tanto, las mujeres pueden crear cáncer cervical, vulvar y próstata, mientras que los hombres pueden crear cáncer de pene también, en ambos casos, puede dar lugar a cáncer de ano o orofaringe. En el caso de estos, el cáncer de cuello uterino es uno de los tres tipos más frecuentes de cáncer en España (junto con el cáncer de colon y de mama), por lo tanto la evitación,
¿Existen factores que reduzcan el riesgo de enfermedad?
Esta enfermedad se transmite principalmente a través de relaciones sexuales, por lo que la obligación de sí mismo si practicar el sexo es esencial. Uno de los factores de riesgo para contraer la enfermedad es el inicio temprano de la relación sexual, los cónyuges o parejas sexuales distintos que previamente tuvieron múltiples parejas sexuales.
En consecuencia, lo que está en nuestras manos sería protegernos de la mejor manera posible cuando se trata de tener relaciones sexuales. Sin embargo, el uso consistente y continuo de condones, a la vez que disminuye el riesgo, no detiene la transmisión del 100% de la enfermedad. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha demostrado que la vacunación contra el VPH y las evaluaciones regulares son el método más eficaz para detener el cáncer cervical, que se desarrolla sólo a través de la infección viral del papiloma humano.
Tengo verrugas de HPV: ¿qué es lo que realmente hago?
Lo último que tiene que pasar es el miedo. Las verrugas genitales son una especie de trastorno que desencadena el VPH, y el remedio sería eliminar esta erupción. Pero, no hay ninguna cura para el VPH, también es probable que se infecten, no tienen ningún síntoma y nunca determinar que usted tiene este tipo de infección.
Por otro lado, si el VPH crea células anormales del cuello del útero y no desaparecen naturalmente o parecen realmente extraños, visite a su médico para comenzar una terapia.
Hábitos para ser feliz
El secreto de la Alegría?
Disfrute de una salud decente. ¡No tenemos duda! Poniendo en práctica en su día a día poco hábitos saludables que puede hacer más por el bienestar de lo que pueda imaginar.
La salud no es sólo bienestar corporal, sino también psicológico. El ejercicio físico, la alimentación saludable, el estrés de distancia ... Las acciones que usted hace todos los días tienen un impacto considerablemente mayor en su disposición de lo que imagina y, en consecuencia, también afectan a su felicidad. Podría ser que lo que te impide ser feliz no es en ese ascenso que nunca llega, al localizar a tu pareja perfecta, al moverse en un piso más grande. ¡La felicidad comienza con usted!
Estamos seguros de que la clave para ser feliz sería cuidarse y apreciarse a sí mismo. ¿Desea comenzar ahora? Haz que las próximas costumbres tuyas sean alegres, y te prometemos que te darás cuenta. Comer bien
comer saludable es una de las claves para una gran salud. Es necesario que usted tome una dieta diversa y equilibrada, rica en verduras y frutas, cereales, legumbres, leche, pescado y carne. Nutrirle bien le permitirá obtener la capacidad de enfrentar diariamente, y darle a su cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para todos sus propósitos.
¿Le preocupa mantener la alineación? ¡No abuse de los alimentos industriales y procesados! La obesidad es un factor de riesgo para varias dolencias. Manténgase en su propio peso! ¿No sabe exactamente cuál es su IMC? Es fácil encontrarlo aquí.
En última instancia, cocinar sus propios platos en su casa. La comida hecha en casa es mucho más apto que preparado o precocido y sin duda tiene muchos menos azúcares y grasas! Elija métodos de cocción saludables y bajos en grasa, como vapor, cocina, horno o plancha. Elija productos naturales y de temporada, como frutas y verduras frescas. Reducir el consumo de alcohol
Todos sabemos que las reuniones con los partidos, las ocasiones familiares y sociales incitan al uso del alcohol, y ése es un material depresivo que deshinibe y desenrolla. Sin embargo, el mal uso del alcohol es bastante dañino para la salud, y no es compatible con una vida saludable.
Aunque algunos estudios indican que el vino tinto incluye resveratrol, un poderoso antioxidante, no hay ninguna cantidad mínima de alcohol que sea seguro. En caso de que tenga un horario agitado de eventos en los que la gente bebe con frecuencia, siempre puede convertirse en alternativas no alcohólicas. Si usted todavía es probable que beba, no se olvide de seguir sus bebidas de algo para comer, beber lentamente y bebidas breves, y el espacio de sus bebidas dejando al menos una hora entre usted y otro. Selecciona la acción que más te gusta: correr, bailar, entrenar con más fuerza, practicar yoga, nadar ... O solo caminar todos los días. Hay un montón de opciones para la presentación de movimiento en su vida cotidiana. El ejercicio físico regular mejora el estado de ánimo, oxigena los órganos y los músculos, tonifica la piel, quema calorías ... Los beneficios del juego son inmensos. ¿Qué esperas exactamente? El tabaco, tanto más
La nicotina es un material venenoso y increíblemente adictivo. Ciertamente usted entiende sus riesgos, sin embargo le recordamos: aumenta las posibilidades de cáncer de pulmón, laringe, mama y otros problemas respiratorios. Además, el tabaco puede hacer que su piel envejece, porque los venenosos destruyen las células más rápidamente. Su propio pelo se seca, sus dientes amarillos ... ¡Mantenga el tabaco lejos de su vida diaria!
Y, recuerde: si usted está cerca de alguien que fuma, entonces usted no necesita soportar sus "humos malos". Respirar humo de cigarrillo tiene casi tantos riesgos como fumar, y el impacto del humo en su propia piel es igualmente devastador. Dígale que se mantenga alejado de usted mientras fuma o haga lo mejor que pueda para no hacerlo mientras esté con usted. Estás por tu cuenta. ¡Tenga cuidado de abusar de las drogas!
¿Tiene gripe o gripe y opta por familiarizarse con todo lo que tiene en su casa? Los medicamentos deben ser prescritos por el médico y siempre deben tomarse bajo supervisión clínica. Es bastante común que, si no nos sentimos mal, recurrir instantáneamente a la medicación, cuando el cuidado fundamental y más sano podría ser suficiente para sentirse mucho mejor. Si está tomando drogas, consulte siempre con un especialista. Él es la única persona que te ayudará a desterrar verdades falsas, y sabrás lo que es correcto para ti. El sexo reduce el estrés, activa el sistema inmunológico, protege el corazón, puede proteger contra gérmenes, tonifica el piso pélvico, aumenta la autoestima ... Las ventajas del coito son inmensas. Y, en caso de ejercerlo con alguien que está enamorado, el disfrute y el bienestar se multiplican. Ahí' s no cualquier sexo sano si no piensas en numerosas precauciones. Use constantemente el condón, ya que es la única manera que puede defenderlo contra las Enfermedades de Transmisión Sexual. Algunos de estos, como el SIDA o el virus del papiloma humano, se correlacionan con varias muertes. El sexo es diversión y bienestar, sin embargo, no es ningún fósforo! ¿Luz de sol? Nunca en exceso
la mayoría de nosotros nos gusta descansar en la bartola para tomar el sol de vez en cuando. La luz del sol tiene muchos beneficios adicionales, como que secreta las hormonas de la salud también ayuda a sintetizar la vitamina C. Pero el abuso de la luz solar puede tener consecuencias completamente opuestas a las deseables.
Si usted está contemplando echar un vistazo a un gran bronceado, entonces también resulta que llevar demasiada luz del sol puede hacer que su piel seca, anticuado y buscando mal. Y, por supuesto, las quemaduras, que son una posibilidad de cáncer de piel, sobre todo si ocurren en la infancia. Sea responsable en la rueda
está claro que el vehículo no es un partido, pero las lesiones de tráfico son más comunes de lo que podría imaginar. Llevar una vida feliz y saludable también significa ser responsable de los vehículos que usted empuja, para usted personalmente y para las personas que simplemente tomar en él. No beber una gota de alcohol en la rueda, romper cada dos horas de viaje, ver la velocidad y tratar de conducir después de haber dormido. Despedirse de la ansiedad
La ansiedad es un gran enemigo para su vida. Una cantidad excesiva de cortisol, la hormona del estrés, que puede evitar que pierda grasa, interrumpe su ciclo menstrual, le impide descansar suficiente, provoca angustia gastrointestinal y reduce las defensas, lo que hace que usted tenga más probabilidades de enfermarse. Tómese su tiempo todos los días y olvídese de las tensiones diarias a través de actividades placenteras como la meditación. Duerma lo suficiente
no le pedimos que duerma 10 horas diarias, pero 8 o 7, para mantenerlo relajado, feliz y saludable. Durante el sueño, su sistema "se reinicia" y recicla las energías para enfrentarse al siguiente momento. Si no deja su cuerpo el tiempo suficiente para ejecutar este procedimiento, le tomará horas más tarde sentirse agotado, agotado, mareado y con bajo rendimiento. Aprende a dormir bien. Como usted necesita estar al 100 por ciento para saborear todo lo que le proporciona un nuevo día, ¿verdad?
El secreto de la Alegría?
Disfrute de una salud decente. ¡No tenemos duda! Poniendo en práctica en su día a día poco hábitos saludables que puede hacer más por el bienestar de lo que pueda imaginar.
La salud no es sólo bienestar corporal, sino también psicológico. El ejercicio físico, la alimentación saludable, el estrés de distancia ... Las acciones que usted hace todos los días tienen un impacto considerablemente mayor en su disposición de lo que imagina y, en consecuencia, también afectan a su felicidad. Podría ser que lo que te impide ser feliz no es en ese ascenso que nunca llega, al localizar a tu pareja perfecta, al moverse en un piso más grande. ¡La felicidad comienza con usted!
Estamos seguros de que la clave para ser feliz sería cuidarse y apreciarse a sí mismo. ¿Desea comenzar ahora? Haz que las próximas costumbres tuyas sean alegres, y te prometemos que te darás cuenta. Comer bien
comer saludable es una de las claves para una gran salud. Es necesario que usted tome una dieta diversa y equilibrada, rica en verduras y frutas, cereales, legumbres, leche, pescado y carne. Nutrirle bien le permitirá obtener la capacidad de enfrentar diariamente, y darle a su cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para todos sus propósitos.
¿Le preocupa mantener la alineación? ¡No abuse de los alimentos industriales y procesados! La obesidad es un factor de riesgo para varias dolencias. Manténgase en su propio peso! ¿No sabe exactamente cuál es su IMC? Es fácil encontrarlo aquí.
En última instancia, cocinar sus propios platos en su casa. La comida hecha en casa es mucho más apto que preparado o precocido y sin duda tiene muchos menos azúcares y grasas! Elija métodos de cocción saludables y bajos en grasa, como vapor, cocina, horno o plancha. Elija productos naturales y de temporada, como frutas y verduras frescas. Reducir el consumo de alcohol
Todos sabemos que las reuniones con los partidos, las ocasiones familiares y sociales incitan al uso del alcohol, y ése es un material depresivo que deshinibe y desenrolla. Sin embargo, el mal uso del alcohol es bastante dañino para la salud, y no es compatible con una vida saludable.
Aunque algunos estudios indican que el vino tinto incluye resveratrol, un poderoso antioxidante, no hay ninguna cantidad mínima de alcohol que sea seguro. En caso de que tenga un horario agitado de eventos en los que la gente bebe con frecuencia, siempre puede convertirse en alternativas no alcohólicas. Si usted todavía es probable que beba, no se olvide de seguir sus bebidas de algo para comer, beber lentamente y bebidas breves, y el espacio de sus bebidas dejando al menos una hora entre usted y otro. Selecciona la acción que más te gusta: correr, bailar, entrenar con más fuerza, practicar yoga, nadar ... O solo caminar todos los días. Hay un montón de opciones para la presentación de movimiento en su vida cotidiana. El ejercicio físico regular mejora el estado de ánimo, oxigena los órganos y los músculos, tonifica la piel, quema calorías ... Los beneficios del juego son inmensos. ¿Qué esperas exactamente? El tabaco, tanto más
La nicotina es un material venenoso y increíblemente adictivo. Ciertamente usted entiende sus riesgos, sin embargo le recordamos: aumenta las posibilidades de cáncer de pulmón, laringe, mama y otros problemas respiratorios. Además, el tabaco puede hacer que su piel envejece, porque los venenosos destruyen las células más rápidamente. Su propio pelo se seca, sus dientes amarillos ... ¡Mantenga el tabaco lejos de su vida diaria!
Y, recuerde: si usted está cerca de alguien que fuma, entonces usted no necesita soportar sus "humos malos". Respirar humo de cigarrillo tiene casi tantos riesgos como fumar, y el impacto del humo en su propia piel es igualmente devastador. Dígale que se mantenga alejado de usted mientras fuma o haga lo mejor que pueda para no hacerlo mientras esté con usted. Estás por tu cuenta. ¡Tenga cuidado de abusar de las drogas!
¿Tiene gripe o gripe y opta por familiarizarse con todo lo que tiene en su casa? Los medicamentos deben ser prescritos por el médico y siempre deben tomarse bajo supervisión clínica. Es bastante común que, si no nos sentimos mal, recurrir instantáneamente a la medicación, cuando el cuidado fundamental y más sano podría ser suficiente para sentirse mucho mejor. Si está tomando drogas, consulte siempre con un especialista. Él es la única persona que te ayudará a desterrar verdades falsas, y sabrás lo que es correcto para ti. El sexo reduce el estrés, activa el sistema inmunológico, protege el corazón, puede proteger contra gérmenes, tonifica el piso pélvico, aumenta la autoestima ... Las ventajas del coito son inmensas. Y, en caso de ejercerlo con alguien que está enamorado, el disfrute y el bienestar se multiplican. Ahí' s no cualquier sexo sano si no piensas en numerosas precauciones. Use constantemente el condón, ya que es la única manera que puede defenderlo contra las Enfermedades de Transmisión Sexual. Algunos de estos, como el SIDA o el virus del papiloma humano, se correlacionan con varias muertes. El sexo es diversión y bienestar, sin embargo, no es ningún fósforo! ¿Luz de sol? Nunca en exceso
la mayoría de nosotros nos gusta descansar en la bartola para tomar el sol de vez en cuando. La luz del sol tiene muchos beneficios adicionales, como que secreta las hormonas de la salud también ayuda a sintetizar la vitamina C. Pero el abuso de la luz solar puede tener consecuencias completamente opuestas a las deseables.
Si usted está contemplando echar un vistazo a un gran bronceado, entonces también resulta que llevar demasiada luz del sol puede hacer que su piel seca, anticuado y buscando mal. Y, por supuesto, las quemaduras, que son una posibilidad de cáncer de piel, sobre todo si ocurren en la infancia. Sea responsable en la rueda
está claro que el vehículo no es un partido, pero las lesiones de tráfico son más comunes de lo que podría imaginar. Llevar una vida feliz y saludable también significa ser responsable de los vehículos que usted empuja, para usted personalmente y para las personas que simplemente tomar en él. No beber una gota de alcohol en la rueda, romper cada dos horas de viaje, ver la velocidad y tratar de conducir después de haber dormido. Despedirse de la ansiedad
La ansiedad es un gran enemigo para su vida. Una cantidad excesiva de cortisol, la hormona del estrés, que puede evitar que pierda grasa, interrumpe su ciclo menstrual, le impide descansar suficiente, provoca angustia gastrointestinal y reduce las defensas, lo que hace que usted tenga más probabilidades de enfermarse. Tómese su tiempo todos los días y olvídese de las tensiones diarias a través de actividades placenteras como la meditación. Duerma lo suficiente
no le pedimos que duerma 10 horas diarias, pero 8 o 7, para mantenerlo relajado, feliz y saludable. Durante el sueño, su sistema "se reinicia" y recicla las energías para enfrentarse al siguiente momento. Si no deja su cuerpo el tiempo suficiente para ejecutar este procedimiento, le tomará horas más tarde sentirse agotado, agotado, mareado y con bajo rendimiento. Aprende a dormir bien. Como usted necesita estar al 100 por ciento para saborear todo lo que le proporciona un nuevo día, ¿verdad?
Herpes labial y como tratarlo
La herida fría que sufrió Paula Echevarría a través de la primera comunión de su hija, ha provocado este desorden. Esa es la razón por la cual, en caso de que también lo tienen, entonces usted debe ser consciente de que hay una serie de trucos que podrían ayudarnos a ocultarlo y pagar por la calidez que es observable. ¡Objetivo! Aproximadamente el 85 por ciento de la población sufre de este tipo de virus, que se presenta con una erupción rojiza y pequeñas vesículas hinchadas en la región de los labios. Esta fiebre observable reaparece generalmente con una frecuencia, porque el virus del herpes permanece para la vida dentro de nuestro cuerpo entero. Uno de los aspectos que pueden resultar en el resurgimiento de herpes labial son fiebre, ansiedad, quemaduras de sol o incluso un sistema inmunológico debilitado, entre otros. Aunque también puede brotar sin ningún tipo obvio.
Las úlceras por el resfriado generalmente desaparecen por sí mismas y no necesitan ninguna terapia, a menos que provoquen un malestar particular, en cuyo caso se podría usar una crema especial. De todos modos, lo que es aparente es que no eliminaremos el calor causado por el herpes, y esto permanecerá en nuestros labios entre uno y catorce días. ¿Cómo esconder las herpes labial? Le proporcionamos algunos trucos muy sencillos pero funcionales que podrían permitirle curar y asegurar que la fiebre molesta ... Y sí, el maquillaje es sólo uno de esos secretos! Actuar en breve
Las manifestaciones iniciales de herpes labial son normalmente una picazón o hormigueo menor en la zona bucal. En el instante en que lo note, establezca el remedio que ha seleccionado: una loción con aciclovir (vendido sin receta) o un parche para tener fiebre. Además, hay medicamentos específicos que usted podría utilizar si su médico le ha aconsejado en consecuencia. Limpie sus manos antes y después
es un lugar delicado, así que si vas a tratar con él fregar las manos antes de evitar el traslado de algunos gérmenes. Del mismo modo, tenga en cuenta que las herpes labial son extremadamente contagiosas, por lo tanto, es muy importante que nos lavemos bien las manos después de tocarlo para evitar que se extienda a otras regiones del cuerpo humano. Componen la región
No es una buena idea usar maquillaje directamente en las ampollas frías, que deben ser claras. Pero podríamos hacerlo en el parche para obtener el estrés que ponemos en la parte superior. Una vez colocados, dar sólo un poco de pegamento con el color (algunos CC crema, como un ejemplo), extender con los dedos o con un utensilio de algunos que pueden ser desechados. Ajuste el tono
Si las herpes labial son extremadamente claras, usted puede fijar apenas un pequeño corrector encima de la fundación hidratante o cubrirlo junto con su base estándar. Hazlo de nuevo con la ayuda de tus palmas y pequeños golpes para hacerlo aún más natural. Colorea tus labios
A continuación, utilice el color de los labios en un par de capas. Pero no utilice el lápiz labial derecho, hágalo con su dedo o usando un cepillo que usted puede tirar después para evitar contaminar el artículo.
Estrategias para prevenir las herpes labial
así como ocultar el herpes con cosméticos (recuerde después de quitar la mercancía y lavar bien la zona), también es una buena idea evitarlo, no desde la perspectiva estética, sino durante los buenos hábitos de estilo de vida que podría ayudarnos en particular hasta el herpes labial no parece tan frecuente:
- Aplicar aloe vera para evitar que después de un herpes labial se arruinó. Sólo tomar medidas si las ampollas han contribuido y sólo la corteza se mantiene.
- Pruebe aceite de árbol de té, que puede ser anti-infeccioso, que puede acortar el procedimiento.
- Utilice el cacao con factor de protección solar una vez que el dolor frío ha desaparecido para hidratar los labios de una manera normal y evitar episodios recurrentes.
- Visite al médico si el herpes persiste más de 10 veces o si tiene más de una fiebre en un mes, para que haga una investigación en caso de que podría haber reducido las defensas.
La herida fría que sufrió Paula Echevarría a través de la primera comunión de su hija, ha provocado este desorden. Esa es la razón por la cual, en caso de que también lo tienen, entonces usted debe ser consciente de que hay una serie de trucos que podrían ayudarnos a ocultarlo y pagar por la calidez que es observable. ¡Objetivo! Aproximadamente el 85 por ciento de la población sufre de este tipo de virus, que se presenta con una erupción rojiza y pequeñas vesículas hinchadas en la región de los labios. Esta fiebre observable reaparece generalmente con una frecuencia, porque el virus del herpes permanece para la vida dentro de nuestro cuerpo entero. Uno de los aspectos que pueden resultar en el resurgimiento de herpes labial son fiebre, ansiedad, quemaduras de sol o incluso un sistema inmunológico debilitado, entre otros. Aunque también puede brotar sin ningún tipo obvio.
Las úlceras por el resfriado generalmente desaparecen por sí mismas y no necesitan ninguna terapia, a menos que provoquen un malestar particular, en cuyo caso se podría usar una crema especial. De todos modos, lo que es aparente es que no eliminaremos el calor causado por el herpes, y esto permanecerá en nuestros labios entre uno y catorce días. ¿Cómo esconder las herpes labial? Le proporcionamos algunos trucos muy sencillos pero funcionales que podrían permitirle curar y asegurar que la fiebre molesta ... Y sí, el maquillaje es sólo uno de esos secretos! Actuar en breve
Las manifestaciones iniciales de herpes labial son normalmente una picazón o hormigueo menor en la zona bucal. En el instante en que lo note, establezca el remedio que ha seleccionado: una loción con aciclovir (vendido sin receta) o un parche para tener fiebre. Además, hay medicamentos específicos que usted podría utilizar si su médico le ha aconsejado en consecuencia. Limpie sus manos antes y después
es un lugar delicado, así que si vas a tratar con él fregar las manos antes de evitar el traslado de algunos gérmenes. Del mismo modo, tenga en cuenta que las herpes labial son extremadamente contagiosas, por lo tanto, es muy importante que nos lavemos bien las manos después de tocarlo para evitar que se extienda a otras regiones del cuerpo humano. Componen la región
No es una buena idea usar maquillaje directamente en las ampollas frías, que deben ser claras. Pero podríamos hacerlo en el parche para obtener el estrés que ponemos en la parte superior. Una vez colocados, dar sólo un poco de pegamento con el color (algunos CC crema, como un ejemplo), extender con los dedos o con un utensilio de algunos que pueden ser desechados. Ajuste el tono
Si las herpes labial son extremadamente claras, usted puede fijar apenas un pequeño corrector encima de la fundación hidratante o cubrirlo junto con su base estándar. Hazlo de nuevo con la ayuda de tus palmas y pequeños golpes para hacerlo aún más natural. Colorea tus labios
A continuación, utilice el color de los labios en un par de capas. Pero no utilice el lápiz labial derecho, hágalo con su dedo o usando un cepillo que usted puede tirar después para evitar contaminar el artículo.
Estrategias para prevenir las herpes labial
así como ocultar el herpes con cosméticos (recuerde después de quitar la mercancía y lavar bien la zona), también es una buena idea evitarlo, no desde la perspectiva estética, sino durante los buenos hábitos de estilo de vida que podría ayudarnos en particular hasta el herpes labial no parece tan frecuente:
- Aplicar aloe vera para evitar que después de un herpes labial se arruinó. Sólo tomar medidas si las ampollas han contribuido y sólo la corteza se mantiene.
- Pruebe aceite de árbol de té, que puede ser anti-infeccioso, que puede acortar el procedimiento.
- Utilice el cacao con factor de protección solar una vez que el dolor frío ha desaparecido para hidratar los labios de una manera normal y evitar episodios recurrentes.
- Visite al médico si el herpes persiste más de 10 veces o si tiene más de una fiebre en un mes, para que haga una investigación en caso de que podría haber reducido las defensas.